انتخاب شریک عاطفی؛ وقت گذاشتن در شلوغترین روزها:
در روانشناسی اجتماعی، مشغله به عنوان نشانهای از ارزش اجتماعی، فرد را مطلوبتر نشان میدهد؛ اما تئوری دلبستگی میگوید پاسخدهی عاطفی در لحظات پرتنش، قویترین پیشبینیکننده امنیت رابطه است. وقتی مغز تحت فشار است، توجه انتخابی فقط به سمت اولویتهای اصلی میرود؛ بنابراین عشق در روزهای شلوغ، نه از سر فراغت، بلکه از سر اولویت است. آیا مشغله یک فیلتر است یا بهانه؟
راهکار:
شلوغترین روزها فقط آزمون زمان نیست؛ آزمون اولویتبندی است. آدمها برای چیزی که برایشان مهم باشد، حتی در تقویم پر از کار، یک شکاف ذهنی باز میکنند. پس به جای شمردن ساعتهای آزاد، به دنبال کسی بگرد که ذهنش حتی وسط هیاهو، یک گوشه را برای تو نگه میدارد.