وانمود کردن به خوب بودن

وانمود به گذشتن از گذشته اما درد باقیست:

وقتی در میانه راه‌های ناشناخته زندگی می‌ایستی:

در روانشناسی، این وضعیت «تعارض اجتناب-اجتناب» نام دارد؛ زمانی که همه گزینه‌ها منفی به نظر می‌رسند و مغز برای حفظ انرژی، شما را در حالت انجماد قرار می‌دهد. این یک مکانیسم تکاملی برای اجتناب از تصمیم‌های پرخطر است. آیا این سکون، می‌تواند در نهایت نوعی «انتخاب غیرفعال» باشد؟

راهکار:

این حالت، «فلج ذهنی» یا «mental paralysis» نامیده می‌شود، که اغلب در مواجهه با انتخاب‌های بزرگ یا عدم قطعیت رخ می‌دهد. یک راه برای شکستن آن، تعریف یک «اقدام بسیار کوچک» است، مثلاً فقط نوشتن فهرستی از گزینه‌ها، بدون نیاز به انتخاب.