جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

نوشتن به جای حرف زدن

2 پست
متن های نوشتن به جای حرف زدن / بهترین متن نوشتن به جای حرف زدن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
گاهی فقط مینویسم چون 𝐆𝐨𝐟𝐭𝐚𝐧𝐞𝐬𝐡 دردناکتره.🚷️
5.0
غمگین روانشناسی درمان با نوشتن بیان احساسات سخت درد روانی نوشتن به جای حرف زدن
تحقیقات نشان می‌دهد نوشتن تجربیات دردناک، فعالیت د...

وقتی گفتن دردناک‌تر از نوشتن است:

تحقیقات نشان می‌دهد نوشتن تجربیات دردناک، فعالیت در ناحیه‌ای از مغز به نام آمیگدال (مرکز ترس) را کاهش و در قشر پیش‌پیشانی (مرکز منطق) را افزایش می‌دهد. این تغییر فیزیولوژیک، نوشتن را به ابزاری برای «خودتنظیمی هیجانی» تبدیل می‌کند. آیا تا به حال متوجه آرامش فیزیکی پس از نوشتن یک احساس سنگین شده‌اید؟

راهکار:

نوشتن احساسات بدون سانسور، حتی به صورت خصوصی، فعالیت عصبی مرتبط با بازداری هیجانی در آمیگدال را کاهش می‌دهد و به پردازش سالم‌تر آن کمک می‌کند.


مردم مينويسند چون هيچ كس گوش نميكند.

ִֶָ ️
4.1
People write because
no one listens .

ִֶָ
ִֶָ
فلسفی روانشناسی نیاز به شنیده شدن علت نوشتن مردم نوشتن به جای حرف زدن تنهایی در عصر ارتباطات
از دیدگاه عصب‌شناسی، عمل نوشتن، شبکه‌های مغزی مرتب...

چرا مردم مینویسند؟ راز نیاز به شنیده شدن:

از دیدگاه عصب‌شناسی، عمل نوشتن، شبکه‌های مغزی مرتبط با زبان و حافظه رو فعال می‌کنه و می‌تونه به عنوان یک «خروجی اجباری» برای افکار پراکنده عمل کنه، درست مثل سیستمی که برای جلوگیری از سرریز داده‌ها طراحی شده. آیا این فرآیند در نهایت جایگزین یک مکالمه واقعی میشه یا فقط شبیه‌سازی اونه؟

راهکار:

این ایده را میتوان با بررسی پدیده‌ای مثل «خاطره‌نویسی درمانی» گسترش داد، که در آن نوشتن، ابزاری برای پردازش احساسات و کاهش احساس تنهایی می‌شود.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها