سفر با فکر انتقام: چرا نمیخواهیم خوب باشیم؟:
آیا میدانستید که هورمون کورتیزول در هنگام احساس انتقام تا ۳۰٪ افزایش مییابد و تمرکز را مختل میکند؟ این همان مکانیسمی است که مغز برای حفظ بقا در برابر تهدیدات فعال میکند، اما در زندگی مدرن اغلب ما را در چرخهای از خشم و انزوا گرفتار میکند. جالب است که در آزمایشهای عصبشناسی، بخش پیشپیشانی مغز (مسئول تصمیمگیری منطقی) هنگام تجسم انتقام نسبت به بخش آمیگدال (مرکز ترس) فعالیت کمتری دارد. پس شاید این "نخواستن خوب بودن" یک واکنش زیستی خودکار به تهدید باشد، نه یک انتخاب آگاهانه.
راهکار:
تحقیقات روانشناسی نشان میدهد که انتقامجویی اغلب ریشه در احساس ناتوانی دارد؛ شاید بتوان این انرژی را به سمت بازسازی اعتماد به نفس هدایت کرد.