چرا هرکس را دوست دارم گند میزند؟:
تحقیقات نشون میده وقتی به کسی ارزش و جایگاه ویژه میدیم، در مغز اون فرد سطح دوپامین بالا میره و ترس از دست دادن اون موقعیت باعث اضطراب میشه. این اضطراب میتونه رفتارهای خرابکارانه (self-sabotage) رو فعال کنه. بهعبارتی، اونها گند میزنن چون نمیتونن باور کنن لایق این همه توجه هستن. سوالی که پیش میاد: چطور میتونیم بدون ایجاد این فشار، محبت کنیم؟
راهکار:
این حس خوب آشناست: انگار محبت ما برای بعضیها خط قرمز میشه. از دید روانشناسی، این رفتار میتونه به خاطر «ترس از صمیمیت» یا «نقص در خودارزشمندی» طرف مقابل باشه. اونها محبت رو بهعنوان بدهی یا تهدید به کنترل تفسیر میکنن. راهکارش این نیست که کمتر دوست بداری، بلکه انتخاب آگاهانهتر آدمهاست.