مهربان ماندن

آرزوی مهربان ماندن؛ پشیمان نشدن از مهربانی:

در علم اعصاب، مهربانی حتی بدون پاسخ، مسیر پاداش مغز (استریاتوم و سینگولیت) را فعال می‌کند و اوکسی‌توسین ترشح می‌شود. پشیمانی از مهربانی معمولاً وقتی می‌آید که آن را معامله‌ای با انتظار قدردانی می‌بینیم؛ درحال‌که اثر گرمای مهربانی مستقل از واکنش دیگران است.

راهکار:

مهربانی وقتی به پشیمانی تبدیل می‌شود که پشت آن انتظار پاسخ باشد. اگر مهربانی را از حساب «سرمایه‌گذاری عاطفی» خارج کنیم، دیگر کسی نمی‌تواند پشیمانمان کند؛ چون ارزش آن در خودِ عمل است، نه در واکنش طرف مقابل.