جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

مهربانی بدون انتظار

3 پست
متن های مهربانی بدون انتظار / بهترین متن مهربانی بدون انتظار [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
قوی ترین عضله قلبیه که
بد هیچکس رو نخواست:)❤️‍🩹️
4.5
مهربانی فلسفی قلب مهربان مهربانی بدون انتظار قدرت قلب بد نخواستن برای دیگران
از نظر فیزیولوژیک، قلب قوی‌ترین عضله بدن نیست؛ ماه...

قدرت قلب مهربان؛ بد نخواستن برای دیگران:

از نظر فیزیولوژیک، قلب قوی‌ترین عضله بدن نیست؛ ماهیچه جونده از نظر نیرو بسیار قوی‌تر است. اما همین قلب ۳۰۰ گرمی روزانه حدود ۷۵۰۰ لیتر خون پمپ می‌کند. در روانشناسی هم «بد نخواستن» به کاهش کورتیزول و فعالیت آمیگدال مرتبط است؛ یعنی کینه، مغز را در حالت تهدید نگه می‌دارد.

راهکار:

این جمله «قدرت» را در مهار نفس تعریف می‌کند، نه در ضربه‌زدن: قلبی که بد نمی‌خواهد، انرژی کمتری صرف کینه و گوش‌به‌زنگی‌ماندن می‌کند. از منظر روانشناسی، همین مهارت تنظیم هیجان است که تصمیم‌ها را از حالت واکنشی به حالت انتخابی می‌برد.

آدمارو‌از‌خوب‌بودن‌پشیمون‌نکنید...همین.🤌🏻🙃️
3.5
مهربانی روانشناسی قدردانی نکردن خوبی کردن برای دیگران مهربانی بدون انتظار پشیمون شدن از خوبی
در روان‌شناسی اجتماعی به این اثر «فرسایش بازده متق...

پشیمون نشدن از خوبی و مهربانی بدون انتظار:

در روان‌شناسی اجتماعی به این اثر «فرسایش بازده متقابل» می‌گویند: وقتی مهربانی بی‌مرز و بدون هزینه ارائه شود، ذهن گیرنده آن را کالایی فراوان و کم‌ارزش می‌بیند و قدردانی کاهش می‌یابد. آزمایش‌ها نشان داده‌اند درخواست صریح و مرزگذاری، ادراک ارزش لطف را بالا می‌برد؛ پس گاهی کم‌کردن خوبی، خودِ خوبی را نجات می‌دهد. مرز، ضد مهربانی است یا نگهبانش؟

راهکار:

خوبی اگر پاسخی نگیرد، لزوماً اشتباه نبوده؛ شاید فقط مسیرش به آدمی رسیده که ظرفیت دیدنش را نداشته. پشیمانی از خوبی معمولاً از جایی می‌آید که خوبی را با معامله اشتباه گرفته‌ایم. تفکیک «من خوبم» از «تو باید جبران کنی»، همان مرزی است که خوبی را از فرسودگی جدا می‌کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
از زیباترین افرادی که واژه‌ی
انسانیت برازندشونه،
کسایی هستن که میدونن ممکنه
محبتشون جبران نشه،
ولی بازم محبت میکنن...

آدمهایی هستند که "خوبند"
خوب بودن به خوردشان رفته
آمده اند که مهر بیاورند
نه جنسیتشان مهم است
نه عقایدشان
نه سنشان
نه تحصیلاتشان
آدم های "خوب" همیشه ماندگارند.🍃❤️️
-
روانشناسی مهربانی مهربانی بدون انتظار خوب بودن انسانیت محبت بی پاسخ
پژوهش‌ها نشان می‌دهد مهربانی بدون انتظارِ پاداش، د...

آدم‌های خوب و مهربانی بدون انتظار:

پژوهش‌ها نشان می‌دهد مهربانی بدون انتظارِ پاداش، دوپامین و اکسی‌توسین را فعال می‌کند؛ مغز خودِ عملِ بخشش را پاداش می‌دهد، نه فقط پاسخ طرف مقابل. در واقع بخششِ بی‌بازخورد هم مسیر پاداش درونی را روشن نگه می‌دارد.

راهکار:

مهربانی بی‌پاسخ را می‌توان نه نشانهٔ سوءاستفاده، بلکه نوعی سرمایه‌گذاری هویتی دید: فرد خوب، خوبی را به رفتار روزمره تبدیل می‌کند و همین تکرار، شبکهٔ اعتماد اطراف را می‌سازد؛ حتی وقتی پاسخی نمی‌بیند.

مشابه ها