جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

مارک منسن

2 پست
متن های مارک منسن / بهترین متن مارک منسن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
مارک منسن معتقده که:

در زندگی یاد بگیرید که وقتی کسی خودش را برایتان حذف کرد، آنرا موهبت در نظر بگیرید.️
5.0
فلسفی روانشناسی رها کردن آدم‌های سمی بزرگ شدن در جدایی مارک منسن موهبت حذف شدن
مطالعات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که حذف افراد سمی از ...

موهبت حذف شدن از زندگی؛ نقل قول مارک منسن:

مطالعات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که حذف افراد سمی از شبکه اجتماعی، سطح دوپامین را افزایش و کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش می‌دهد – این یک سازوکار تکاملی برای «هرس اجتماعی» است. به‌عبارتی، مغز شما به‌طور بیولوژیک از این جدایی سود می‌برد. آیا تا به حال پس از قطع رابطه‌ای سمی، حس سبکی و آرامش غیرمنتظره‌ای را تجربه کرده‌اید؟

راهکار:

هر بار که کسی از زندگیتان حذف می‌شود، بنویسید چه چیزی از آن رابطه یاد گرفتید و چه فضایی برای رشد شما باز شده است.

مهم نیست کسی را از خودت متنفر کنی،
اما هیچ‌گاه کسی را از خودش متنفر نکن.

📚 کتاب : #عشق_کافی_نیست
✍️ اثر : #مارک_منسن️
-
روانشناسی فلسفی مارک منسن نفرت از خود عزت نفس جمله های کتاب عشق کافی نیست
در روان‌شناسی اجتماعی، «برچسب‌گذاری» می‌تواند به پ...

جمله مارک منسن: کسی را از خودش متنفر نکن:

در روان‌شناسی اجتماعی، «برچسب‌گذاری» می‌تواند به پیش‌گویی خودمحقق‌شونده تبدیل شود؛ وقتی به کسی القا می‌کنی ذاتاً بد است، رفتارش به‌سمت همان برچسب می‌خزد. نفرت از خود درونی‌شده هم مثل ویروسی است که میزبانش را علیه خودش مسلح می‌کند و بعد از قطع ارتباط باقی می‌ماند. آیا جمله‌ای تحقیرآمیز دیده‌اید که سال‌ها بعد در ذهن کسی تکرار شود؟

راهکار:

این جمله مرز بین «متنفر بودن» و «حق داشتن حال بد» را روشن می‌کند: می‌توان از کسی فاصله گرفت بدون اینکه او را به جنگ با خودش فرستاد. نفرت از خود اغلب صدای دیگری است که بعدها در ذهن قفل می‌شود؛ فاصله سالم یعنی آن صدا را وارد خانه ذهن طرف نکنیم.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها