قشنگترین حس دنیا: حس حضور تو:
همین حس زیبا ناشی از ترشح هورمون عشق (اکسیتوسین) در مغز است که هنگام ارتباط با عزیزان ترشح میشود و حس آرامش و امنیت میدهد. جالب اینجاست که حتی تصور کردن عزیزان میتواند سطح استرس را کاهش دهد. شما چقدر به قدرت این حس باور دارید؟
راهکار:
تحقیقات نشان میدهد که ابراز این حس به صورت کلامی یا عملی، پیوند عاطفی را تقویت میکند.