دلتنگ بغل شدن؛ وقتی هیچکس نیست:
مغز آدمی بیکسی را به شکل درد جسمی پردازش میکند؛ پژوهشی در «ساینس» نشان داد محرومیت از تماس پوستی، همان نواحی مرتبط با درد فیزیکی را فعال میکند. در آزمایش دانشگاه «ییل»، افراد با فنجان گرم، غریبهها را «دوستداشتنیتر» قضاوت کردند؛ یعنی آغوش پیش از آنکه احساس باشد، سیستم تنظیم دما و اعتماد است. هیشکی نبودن یعنی بدن در حال ثبت هشدار است.
راهکار:
این را رفریم کن: «هیشکی نبود» یعنی هنوز هیچکس با این جملهات روبهرو نشده؛ اما خودِ نوشتن، آغوشی است برای همان دل. در واقع تو هم «یکی» بودی که برای دلِ خودت، یک نفر شدی.