جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

کرختی احساسی

3 پست
متن های کرختی احساسی / بهترین متن کرختی احساسی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
یه حسئ بی حسئ نسبت به هر حسئ..️
2.3
تنهایی روانشناسی بی حسی عاطفی کرختی احساسی احساس پوچی بی حس شدن نسبت به همه چیز
در روان‌شناسی به این حالت «بی‌احساسی عاطفی» یا آنه...

بی‌حسی عاطفی؛ وقتی هیچ حسی به هیچ حسی نداری:

در روان‌شناسی به این حالت «بی‌احساسی عاطفی» یا آنهدونیا می‌گویند؛ مغز برای محافظت از خود در برابر اضافه‌بار هیجانی، گیرنده‌های دوپامین را موقتاً کاهش می‌دهد. جالب اینجاست که بی‌حسیِ کامل اغلب نشانه‌ی حساسیت شدید است، نه بی‌تفاوتی؛ چون سیستم عصبی خسته ترجیح می‌دهد همه‌ی کانال‌های احساسی را یکباره قطع کند تا از درد جان سالم به در ببرد. آیا این قطعی برقِ احساسی، آرامش است یا فرار؟

راهکار:

بی‌حسی اغلب آخرین سنگر روان برای توقف غرق شدن است؛ در روانشناسی به آن «خاموشی هیجانی» می‌گویند. این حالت مثل سکوت بعد از طوفان است، نه نبودِ حس. شاید این جمله دقیقاً همان لحظه‌ای را ثبت کرده که مغز تصمیم گرفته برای بقا از شدتِ همه‌چیز کم کند؛ یعنی هنوز حساسیت عمیقی پشت آن پنهان است.

از یه جآیی به بعد دیگه هیچ غمی درد ندآره️
4.2
فلسفی روانشناسی بی حسی عاطفی کرختی احساسی از بین رفتن درد غم دیگه غم درد نداره
در روان‌شناسی، این پدیده «بی‌حسی عاطفی» (Emotional...

وقتی غم دیگر درد ندارد: زنگ خطر یا سپر دفاعی؟:

در روان‌شناسی، این پدیده «بی‌حسی عاطفی» (Emotional Numbing) نام دارد که با کاهش ترشح دوپامین و افزایش اندورفین‌های ضد درد، آستانهٔ رنج روانی بالا می‌رود. این سازوکار برای بقا طراحی شده: اگر هر شکست ما را از پا بیندازد، گونهٔ انسان دوام نمی‌آورد. اما سوال تیز این‌جاست: اگر هیچ غمی درد نداشته باشد، اصلاً چطور می‌فهمیم هنوز زنده‌ایم؟

راهکار:

این حالت «بی‌حسی عاطفی» یا «سازگاری لذت‌جویانه» نام دارد؛ مغز برای محافظت از خود، آستانهٔ درد روانی را بالا می‌برد. خبر خوب این‌که این بی‌حسی معمولاً موقتی است و می‌تواند گامی به‌سمت تاب‌آوری باشد، اگر با انکار یا سرکوب اشتباه گرفته نشود.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
من‌بعدِاون‌اتفاق
‌قهرنکردم,اما‌آشتی‌هم‌نبودم
سرد‌نشدم,اماگرمم‌نبودم
دلتنگ‌نشدم,اما‌آرومم‌نبودم
گریه‌نکردم‌,اما‌نخندیدم
نمُردم,اما‌زنده‌هم‌نبودم
عصبی‌نشدم,اما‌خونسرد‌هم‌نبو‌دم
افسردگی‌نگرفتم,اما‌با‌کسی‌‌حرف‌نزدم
آره‌من‌بعدِ‌اون‌اتفاق‌دلم‌شکست‌،حالم‌بد‌شد‌
و‌غرورم‌لِه‌شد
اما‌چیزی‌نداشتم‌که‌راجبش‌بنویسم...
🙃🙃🙃️
4.6
غمگین روانشناسی شکست عشقی واکنش روانی احساسات مبهم کرختی احساسی
چه تعبیر دقیق و عمیقی از احساسات پس از یک اتفاق تل...

کرختی احساسی بعد از شکست عشقی: وقتی نه می‌میری و نه زنده:

چه تعبیر دقیق و عمیقی از احساسات پس از یک اتفاق تلخ! این وضعیت بی‌تفاوتی ظاهری که در آن نه شادیم و نه غمگین، نه عصبانی و نه آرام، اغلب به عنوان «کرختی احساسی» شناخته می‌شود. این حالت، مکانیزم دفاعی ناخودآگاه ذهن برای محافظت از خود در برابر درد بیش از حد است و نشان‌دهنده‌ی عمق تاثیر واقعه است، حتی اگر در ظاهر هیچ واکنشی نشان داده نشود.

راهکار:

برای عبور از کرختی احساسی، سعی کنید افکار و احساسات خود را بنویسید یا با یک دوست مورد اعتماد صحبت کنید. این کار به پردازش درونی و درک بهتر آنچه گذشته کمک می‌کند و مسیر التیام را هموار می‌سازد.

مشابه ها