کنترل افکار دیگران

راز آرامش: دیگران در مورد شما چه فکر میکنند؟:

راز بی‌توجهی به نظرات دیگران و مهم بودن:

در روان‌شناسی، «اثر تمرکز بر خود» نشان می‌دهد مردم کمتر از آنچه فکر می‌کنید شما را قضاوت می‌کنند، چون مشغول نگرانی درباره قضاوت خودشانند. پس این که راجبتان فکر می‌کنند، اغلب بازتابی از دغدغه‌های خودشان است، نه بزرگی شما. آیا این آگاهی، بار «مهم بودن» را سبک‌تر می‌کند؟

راهکار:

این نگرش را می‌توان با مفهوم «اثر مشاهده‌گر» در روان‌شناسی اجتماعی تکمیل کرد: وقتی شما برای دیگران مهم می‌شوید، رفتارشان تحت تأثیر تصورشان از شما تغییر می‌کند، حتی در غیاب شما. این یک شکل از قدرت نرم است.