جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

کمک خواستن

1 پست
متن های کمک خواستن / بهترین متن کمک خواستن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
ما بیش از اندازه قوی بودیم
به کسی تکیه نمی‌دادیم
به کسی از دردهایمان نمی‌گفتیم
و از کسی کمک نمی‌خواستیم ،
ما به قیمت همین قوی بودن ، از پا درآمدیم
قوی بودن را برای ما بد تعریف کرده بودند...
1.5
روانشناسی فلسفی قدرت واقعی آسیب‌پذیری تاب‌آوری کمک خواستن
بسیاری از ما تصور می‌کنیم قدرت یعنی عدم نیاز به دی...

قدرت واقعی: هنر آسیب‌پذیری و درخواست کمک:

بسیاری از ما تصور می‌کنیم قدرت یعنی عدم نیاز به دیگری و پنهان کردن ضعف‌ها. اما حقیقت این است که روانشناسان معاصر بر این باورند که بخش مهمی از تاب‌آوری و قدرت واقعی، در توانایی ما برای ابراز آسیب‌پذیری و ایجاد ارتباطات حمایتی نهفته است. نخواستن کمک، می‌تواند بار سنگینی بر دوشمان بگذارد و منجر به فرسودگی شود.

راهکار:

برای تقویت قدرت درونی خود، یاد بگیرید چگونه مرزهایتان را تعیین کنید و در زمان نیاز، با اطمینان از دیگران کمک بخواهید. این کار نه تنها نشانه ضعف نیست، بلکه پایه‌های روابط عمیق‌تر و تاب‌آوری بیشتر را بنا می‌کند.

مشابه ها