نجات از رنج

نجات از رنج: پیش از آنکه تمام من درد شود:

تحقیقات تصویربرداری مغزی نشان می‌دهد که درد عاطفی و درد فیزیکی مسیرهای عصبی مشترکی دارند؛ به‌طور مشخص قشر کمربندی قدامی. به زبان ساده، مغز شما طرد شدن عاطفی را دقیقاً مثل یک سوختگی واقعی تجربه می‌کند. این یعنی تبدیل شدن 'تمام وجود به رنج' صرفاً استعاره نیست، یک واقعیت زیست‌عصبی است. چه می‌شود اگر 'نجات' فقط یک حواس‌پرتی عصبی نباشد؟

راهکار:

این التماس برای نجات، خودش نوعی مقاومت در برابر رنج است. تا وقتی که صدایت بلند است، هنوز به رنج تبدیل نشده‌ای.