جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

کم شدن لبخند

2 پست
متن های کم شدن لبخند / بهترین متن کم شدن لبخند [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
گاهی آدم از همه چیز می‌گذره،

اما از خاطره‌ی بعضی آدم‌ها نه...

من خوبم، فقط کمتر از قبل لبخند می‌زنم.️
4.1
غمگین تنهایی فراموش نکردن خاطرات کم شدن لبخند گذشتن از آدمها دلتنگ شدن برای آدم‌ها
خاطرات عاطفی در مغز با ترشح آدرنالین و کورتیزول در...

از خاطره بعضی آدم‌ها نمی‌شود گذشت:

خاطرات عاطفی در مغز با ترشح آدرنالین و کورتیزول در آمیگدال مهر و موم می‌شوند و به همین دلیل از حافظه‌ی معمولی جدا می‌مانند. جالب‌تر اینکه هر بار به یک خاطره فکر می‌کنیم، مغز آن را بازنویسی می‌کند؛ یعنی خاطره‌ی امروزت با اصل ماجرا فرق دارد. این لبخندِ کمتر، دقیقاً همان بازنویسی است.

راهکار:

این متن را می‌توان از زاویه‌ای دیگر دید: لبخند کمتر، نشانه‌ی شکست نیست، نشانه‌ی عمیق‌تر شدن نگاه است. خاطره‌ی بعضی آدم‌ها نه زندان، که یک اتاق شخصی برای بازگشتِ بی‌صدا به لحظه‌های مهم زندگی است.

زندگی ذره ذره لبخندت رو میگیره!
بدون اینکه بفهمی بعد از کدوم اتفاق دیگه خوشحال نشدی:)️
2.6
غمگین روانشناسی از دست دادن شادی احساس ناامیدی کم شدن لبخند تغییرات تدریجی زندگی
دیدین چطور مغز شما به صورت خودکار شادی رو با گذر ز...

از دست دادن تدریجی شادی: چرا لبخندمون کم می‌شه؟:

دیدین چطور مغز شما به صورت خودکار شادی رو با گذر زمان کم می‌کنه؟ این پدیده «سازگاری لذت» (Hedonic Adaptation) نام داره. یعنی هر چقدر هم که اوضاع خوب باشه، بعد از مدتی دیگه حس اولیه رو نداریم. این یه مکانیسم بقاست، نه تقصیر شما. سوالی که پیش میاد: چطور میشه ذهن رو دوباره برای قدردانی از لحظات کوچک تربیت کرد؟

راهکار:

این حس به دلیل پدیدهٔ «نابینایی تدریجی» در روانشناسی شناخته شده؛ هر تغییری آنقدر کوچک است که متوجه نمی‌شویم تا دیر شود. ثبت روزانهٔ یک لحظهٔ خوب در دفترچه می‌تواند آگاهی را برگرداند و مانع از فرسایش شادی شود.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها