خوشبختی در لحظه

فاصله و زیبایی: چرا بعضی چیزها از دور قشنگترند؟:

این گفته یادآور مفهوم «فاصله گذاری ذهنی» است. وقتی از یک موضوع دور هستیم، تصورات ایده‌آلی از آن می‌سازیم. اما نزدیک شدن، واقعیت‌های جدیدی آشکار می‌کند که ممکن است با تصورات ما همخوانی نداشته باشند.

راهکار:

سعی کنید در لحظه زندگی کنید و از داشته‌هایتان لذت ببرید. انتظارات غیرواقعی باعث ناامیدی می‌شوند و مانع قدردانی از چیزهایی که در حال حاضر دارید.