خاطره کودکی

چالش اعتراف: اعترافات خنده دار کودکی:

اعترافات دوران کودکی، اغلب شیرین و بی ضررند. جالبه بدونید، تحقیقات نشون میده یادآوری این خاطرات، باعث ترشح اندورفین و بهبود خلق و خو میشه.

راهکار:

اگر قصد دارید دوباره شیطنت کنید، به جای تف کردن، یک شکلات یواشکی توی چای معلم بندازید. اینطوری هم هیجان داره، هم کسی ناراحت نمیشه!