خاطرات ناخواسته

نغمه‌های خاطره و هراس پنهان:

این ترس از موسیقی، به شکل زیبایی قدرت ارتباط ناخودآگاه مغز ما با خاطرات را نشان می‌دهد. موسیقی به دلیل پردازش همزمان در بخش‌های احساسی و حافظه‌ای مغز، می‌تواند قوی‌ترین محرک خاطرات ناخواسته باشد و دریچه‌ای به گذشته بگشاید، حتی اگر ندانیم کدام خاطره را صدا خواهد زد.

راهکار:

برای مدیریت این حس، می‌توانید لیستی از آهنگ‌هایی که خاطرات مثبت را یادآوری می‌کنند تهیه کنید. این کار به شما کمک می‌کند کنترل بیشتری بر تجربه شنیداری خود داشته باشید و از فواید بی‌شمار موسیقی بهره‌مند شوید.