جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

قدرت دادن به دیگران

2 پست
متن های قدرت دادن به دیگران / بهترین متن قدرت دادن به دیگران [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
موش ‌‌بودی‌‌ من شیر‌ت‌ کر‌دم!‌️
4.3
موفقیت مهربانی تبدیل ضعف به قدرت تغییر مسیر زندگی باور به توانایی‌ها قدرت دادن به دیگران
آیا می‌دانید اثر پیگمالیون در روانشناسی می‌گوید ان...

تو موش بودی، من شیرت کردم! داستان تغییر باورها:

آیا می‌دانید اثر پیگمالیون در روانشناسی می‌گوید انتظارات مثبت دیگران می‌تواند عملکرد فرد را تا ۳۰٪ بهبود دهد؟ یعنی همان کسی که به او می‌گویی «شیر شدی» واقعاً توانایی‌های پنهانش فعال می‌شود. نورون‌های آینه‌ای هم در این میان نقش دارند: وقتی فردی باور تو را می‌بیند، ناخودآگاه همان مسیر را در مغز خود طی می‌کند. به نظر شما مرز بین حمایت و فشار بیش از حد کجاست؟

راهکار:

اگر این جمله از زبان یک مربی یا دوست گفته شده، پیشنهاد می‌کنم مثال مشخصی از یک لحظه واقعی که این تغییر رخ داد را با جزئیات بنویسید تا دیگران بتوانند الهام بگیرند.

زیادی که خودتو دست پایین بگیری
میفتی زیر پای کسی که یه روز به اوج رسوندیش️
1.0
روانشناسی فلسفی خود کم بینی اعتماد به نفس پایین قدرت دادن به دیگران سوء استفاده عاطفی
تحقیقات روانشناسی اجتماعی نشان می‌دهد که «اثر پیگم...

خود کم بینی و خطر زیر پا گذاشته شدن توسط دیگران:

تحقیقات روانشناسی اجتماعی نشان می‌دهد که «اثر پیگمالیون» در روابط انسانی دوطرفه عمل می‌کند: اگر تو خودت را پایین بگیری، دیگران ناخودآگاه همان تصویر را از تو می‌پذیرند و باورت می‌کنند. جالب‌تر اینکه مغز انسان برای حفظ هماهنگی شناختی، رفتارش را با انتظارات تو همسو می‌کند. پس وقتی خودت را «زیر دست» تعریف می‌کنی، طرف مقابل هم ناخواسته نقش «بالادست» را بازی می‌کند. سوال اینجاست: آیا تا به حال دقت کرده‌ای که اولین کسی که به تو ظلم کرد، خودت بودی؟

راهکار:

این بیت به یک مکانیسم روانشناختی ظریف اشاره دارد: «سندرم قربانی» که در آن فرد با دست پایین گرفتن خود، ناخودآگاه به دیگری قدرت می‌دهد تا او را زیر پا بگذارد. برای خروج از این چرخه، می‌توانی از تکنیک «مرزهای شفاف» استفاده کنی: هر بار که احساس کردی داری خودت را کوچک می‌کنی، یک جمله کوتاه و محترمانه برای ابراز ارزش خودت بگو، مثلاً «من این رفتار را نمی‌پذیرم». این کار به تدریج الگوی ذهنی ات را تغییر می‌دهد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها