جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

قدرشناسی در روابط

3 پست
متن های قدرشناسی در روابط / بهترین متن قدرشناسی در روابط [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
خوبی کردن قشنگه، ولی برای کسی که قدر بدونه.🌿️
5.0
روانشناسی فلسفی قدرشناسی در روابط ارزش محبت انتظار در خوبی کردن شرطی کردن مهربانی
در روانشناسی، پدیده «معامله متقابل اجتماعی» می‌گوی...

شرط خوبی کردن: انتظار قدرشناسی یا بخشش بی‌قید؟:

در روانشناسی، پدیده «معامله متقابل اجتماعی» می‌گوید انسان‌ها تمایل ذاتی به جبران محبت دارند، اما این یک قاعده جهانی نیست. تحقیقات نشان می‌دهد حدود ۳۰٪ افراد، محبت را حق مسلم خود می‌دانند و قدردانی نمی‌کنند. سوال اینجاست: آیا ارزش اخلاقی یک عمل، به پاسخ دیگران گره خورده است؟

راهکار:

برای جلوگیری از ناامیدی، میتوانید مهربانی را به عنوان یک عمل درونی و فارغ از نتیجه تمرین کنید؛ اینگونه، ارزش عمل برای خودتان حفظ میشود، حتی اگر طرف مقابل قدرنشناس باشد.

مهربان بودن دل بزرگ می‌خواهد
اما قدر مهربانی دانستن،ذات خوب؛)️
4.7
فلسفی مهربانی قدرشناسی در روابط اهمیت مهربانی هنر قدردانی مهربانی و ذات خوب
تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که قدردانی فعال، سطح...

قدرشناسی از مهربانی؛ هنری که ذات خوب می‌خواهد:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که قدردانی فعال، سطح دوپامین و سروتونین مغز را افزایش می‌دهد و نوعی «بالا رفتن خوشحالی» ایجاد می‌کند. جالب اینجاست که مهربانی کردن هم همین اثر را دارد، اما قدردانی از آن نیاز به آگاهی عمیق‌تری دارد. آیا تا به حال دقت کرده‌اید که چقدر از مهربانی‌های روزمره اطرافتان غافل می‌شوید؟

راهکار:

برای تقویت حس قدرشناسی، هر روز یک دقیقه به مهربانی‌های کوچکی که از دیگران دریافت کرده‌اید فکر کنید و آن را یادداشت کنید. این تمرین ساده، توانایی شما در دیدن و قدردانی از خوبی‌ها را عمیق‌تر می‌کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
اونایی که خوبی میکنن کمیابن ولی اونایی که قدر خوبی رو میدونن نایاب✋️🕊️
3.0
روانشناسی فلسفی روابط انسانی قدرشناسی در روابط کمبود انسان های خوب نایاب بودن قدردانی
از نظر روانشناسی، این پدیده «کوری قدردانی» نامیده ...

نایاب‌ترین چیز: کسانی که قدر خوبی را می‌دانند:

از نظر روانشناسی، این پدیده «کوری قدردانی» نامیده می‌شود. مغز ما طوری تکامل یافته که بیشتر بر تهدیدها و کمبودها متمرکز می‌شود تا بر نعمت‌ها. این مکانیسم بقا، باعث می‌شود خوبی‌های پایدار را عادی تلقی کنیم و تنها زمانی متوجه شویم که قطع شوند. جامعه‌ای که در آن قدردانی یک مهارت نایاب است، چگونه می‌تواند دوام بیاورد؟

راهکار:

برای دیدن بیشتر این 'نایاب‌ها'، می‌توانید تمرین کنید که در مکالمات روزمره، به‌طور مشخص و دقیق از کسی که کاری برایتان کرده تشکر کنید و دلیل تأثیر کارش را بیان کنید. این خودش یک عمل 'نایاب' می‌شود.

مشابه ها