حذف آدم‌های اضافی

آدم‌های اضافی رو خط بزن: راز سلامت روان:

مغز انسان از نظر شناختی فقط توانایی حفظ روابط پایدار با حدود ۱۵۰ نفر را دارد—عدد دانبار. هر 'آدم اضافی' در حقیقت پهنای باند عاطفی شما را مصرف می‌کند و مستقیماً کیفیت روابط اصلی را کاهش می‌دهد. شبکه‌های اجتماعی این مرز را شکسته‌اند، اما ظرفیت مغز تغییری نکرده است. آیا خط زدن آدم‌ها بی‌رحمی است یا یک ضرورت تکاملی برای بقای عاطفی؟

راهکار:

خط زدن آدم‌ها به معنای بی‌احترامی نیست؛ یعنی بالاخره فهمیدی ظرفیت عاطفی‌ات بی‌نهایت نیست و کیفیت را به کمیت ترجیح می‌دهی—درست مثل هرس کردن یک باغ برای باروری بیشتر.