حس زمستان

سوز سرمای زمستانی که با ما ماند:

پدیدهٔ «حافظهٔ فصلی»: مغز تغییر فصل را با نور و دما می‌سنجد، نه تقویم. کاهش نور، ملاتونین را بالا می‌برد و می‌تواند حس زمستان را در اوج تابستان زنده کند. در روان‌شناسی، «زمستانِ باقی‌مانده» استعارهٔ ترومای حل‌نشده است. فصل‌ها در بدن ما تمام می‌شوند یا در خاطره؟

راهکار:

زمستانِ باقی‌مانده همیشه دشمن نیست؛ گاهی فقط نشانهٔ این است که تابستانِ تازه هنوز به عمق خاطره‌ها نفوذ نکرده. فصل‌ها بیرون عوض می‌شوند، اما بدن و حافظه تقویم جداگانه‌ای دارند.