حس بی‌قراری

دلتنگی بی‌درمان؛ حرف دل روزهای بی‌قراری:

در علوم اعصاب، دلتنگی شبیه «ولع» در اعتیاد عمل می‌کند؛ هسته اکومبنس برای بازگشت به منبع امن دوپامین فعال می‌شود و نبود آن منبع را مثل تهدید پردازش می‌کند. به همین دلیل منطق معمولاً برایش چاره نیست؛ چون مسیر پاداش در مغز قدیمی‌تر از قشر پیش‌پیشانی است که تصمیم منطقی می‌گیرد.

راهکار:

دلتنگی را نه‌به‌عنوان یک بن‌بست، بلکه به‌عنوان مدرکی از عمق یک پیوند ببین؛ مغز تو در حال مرور نقشه‌ی آدمی است که برایش اهمیت داشته. این بی‌قراری، نشانه‌ی زنده بودن همان خاطره است، نه ضعف تو.