حرکات آدم ها

وقتی هیچ‌کس ارزش یک قطره اشک را ندارد:

در روان‌شناسی به این پدیده «کاهش ارزش دفاعی» می‌گویند؛ مغز برای قطع دلبستگی و کم کردن درد، دیگران را بی‌ارزش می‌کند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد تحقیر دیگران می‌تواند فعالیت آمیگدال را کاهش دهد و به طور موقت سیستم پاداش را فعال کند. یعنی این جمله بیش از قضاوت درباره دیگران، یک مکانیزم محافظتی مغز است.

راهکار:

این متن بیشتر از آنکه درباره بی‌ارزشی دیگران باشد، آینه‌ی خستگی از توقع‌های بی‌پاسخ است؛ ذهن برای محافظت از خودش به آدم‌ها مهر بی‌اهمیت بودن می‌زند تا فاصله‌گیری راحت‌تر شود.