جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

حرف هایی که دوست داریم بشنویم

1 پست
متن های حرف هایی که دوست داریم بشنویم / بهترین متن حرف هایی که دوست داریم بشنویم [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
قهوه‌اش را تمام کرد و گفت:
"چطور انقدر خوب دیگران را دلداری میدهی؟"
خندیدم و گفتم: حرف هایی را میزنم که دوست داشتم دیگران به من بگویند...🤎☕
2.2
روانشناسی مهربانی دلداری دادن همدلی خود شفقت ورزی حرف هایی که دوست داریم بشنویم
بر اساس پژوهش‌های روان‌شناختی، وقتی کسی را دلداری ...

راز دلداری عالی: حرف‌هایی که دوست داریم بشنویم:

بر اساس پژوهش‌های روان‌شناختی، وقتی کسی را دلداری می‌دهید، در واقع در حال استفاده از خردی هستید که برای خودتان دارید ولی به آن دسترسی ندارید. این پدیده «پارادوکس سلیمان» نام دارد: ما در حل مشکلات دیگران عاقل‌تر عمل می‌کنیم. دلیلش این است که فاصله روانی، درگیری عاطفی را کم می‌کند و بخش منطقی مغز فعال‌تر می‌شود. بنابراین، دلداری‌های شما به دیگران، شاید همان نسخه‌ای باشد که ناخودآگاه برای زخم‌های خودتان تجویز کرده‌اید. حالا سؤال: آیا حاضرید برای خودتان هم دوستی به آن دلسوزی باشید؟

راهکار:

پیشنهاد: یک دفترچه مخصوص دلداری‌های شخصی درست کنید و هر بار که به دیگران آرامش می‌دهید، همان حرف را برای خودتان هم یادداشت کنید. این کار باعث می‌شود مهربانی‌تان به خودتان هم بازگردد.

مشابه ها