جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

هنر ماندن

3 پست
متن های هنر ماندن / بهترین متن هنر ماندن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
بهونه واسه رفتن زیاده ، آدم موندن باشین.️
4.3
عاشقانه روانشناسی تعهد در رابطه آدم موندن بهانه واسه رفتن هنر ماندن
مغز ما به‌طور تکاملی، خاطرات منفی را با جزئیات ۳ ب...

بهانه واسه رفتن زیاده؛ قدر موندن و تعهد رو بدونیم:

مغز ما به‌طور تکاملی، خاطرات منفی را با جزئیات ۳ برابر بیشتر از خاطرات مثبت ذخیره می‌کند—سوگیری منفی‌گرایی. بهانه‌های رفتن، زاییده این معماری عصبی باستانی‌اند که روزگاری بقا را تضمین می‌کرد، اما امروز تبدیل به مین‌های وفاداری شده‌اند. ماندن، فقط تصمیمی اخلاقی نیست؛ کودتایی علیه برنامه‌نویسی کهن مغز شکارچی-گردآورنده است. آیا ما انتخاب‌گر بهانه‌هایمان هستیم یا اسیر میانجی‌های شیمیایی مغز؟

راهکار:

برای یک هفته، هر بار که بهانه‌ای برای ترک یک عادت یا رابطه به ذهنت می‌رسد، آن را یادداشت کن. سپس از خود بپرس: «آیا این بهانه در خدمت رشد من است یا راحتی موقت؟» این تمرین کوچک، مسیرهای عصبی تصمیم‌گیری را به سمت انتخاب‌های عمیق‌تر بازآرایی می‌کند.

دوست داشتن
که فقط به گفتن نیست
هنر می‌‌خواهد
ماندن می‌‌خواهد
هر کسی‌ که هنر ماندن ندارد !🫀️
3.0
عاشقانه فلسفی هنر ماندن وفاداری در عشق معنی واقعی عشق ماندن در رابطه
تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که عشق پایدار با فعا...

هنر ماندن در عشق؛ فراتر از گفتن:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که عشق پایدار با فعال شدن بخش «پاداش بلندمدت» مغز (استریاتوم) همراه است، نه فقط دوپامین اولیه. جالب اینجاست که «ماندن» نیاز به تقویت مسیرهای اکسی‌توسین و وازوپرسین دارد. آیا تا به حال برایتان پیش آمده که ماندن را به عنوان یک مهارت یاد بگیرید؟

راهکار:

هنر ماندن یعنی انتخاب آگاهانه هر روز، نه فقط تحمل کردن. برای تمرین آن، می‌توانید هر روز یک حرکت کوچک محبت‌آمیز یا گفتگوی عمیق را امتحان کنید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
آدمها'می آیند..
گاهی در زندگی ات میمانند...
گاهی در خاطره ات،
آنها که در زندگیت میمانند؛همسفر میشوند...
آنها که در خاطرت میمانند تجربه ای می‌شوند برای سفر..
گاهی'تلخ' گاهی'شیرین'
گاهی بایادشان'لبخند'میزنی
گاهی یادشان لبخند از'لبانت'برمی دارد....
اما تو...
لبخند بزن به تلخ ترین خاطره هایت...
ادم ها می آیند و این آمدن باید رخ بدهد...
تاتو بدانی...
'امدند'راهمه بلدند...
این 'ماندن'است که'هنر'میخواهد.️
3.7
فلسفی روانشناسی هنر ماندن خاطرات تلخ و شیرین اهمیت ماندن در زندگی همسفر شدن
تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد هر بار که خاطره‌ای ر...

هنر ماندن در زندگی: آدم‌ها می‌آیند و می‌روند:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد هر بار که خاطره‌ای را به یاد می‌آوریم، مغز آن را بازنویسی می‌کند و جزئیات تازه‌ای به آن اضافه می‌کند. یعنی خاطرات تلخ با گذشت時間 نه‌تنها کمرنگ نمی‌شوند، بلکه داستانشان تغییر می‌کند. پس لبخند زدن به خاطرات تلخ، شاید نوعی بازنویسی آگاهانه‌ی آنهاست. آیا شما هم خاطرات‌تان را این‌طور بازنویسی کرده‌اید؟

راهکار:

این متن نگاه زیبایی به ماندن دارد. اگر به جای فلسفه‌بافی، آن را به یک چالش عملی تبدیل کنیم چه؟ از خودت بپرس: کدام آدم‌ها در زندگیت «ماندند» و چرا؟ شاید جواب‌ت را در یک یادداشت بنویسی و ببینی الگوی مشترکشان چیست.

مشابه ها