مهربانی بیش از حد و مرز شخصی:
وقتی مهربانی بیقیدوشرط تکرار شود، ذهن طرف مقابل آن را از «لطف» به «هنجار» تغییر میدهد؛ همان مکانیزم عادتسازی که قدردانی را به انتظار تبدیل میکند. روانشناسان به فرسودگی ناشی از این چرخه «فرسودگی شفقت» میگویند. مرز سالم، مهربانی را از وظیفه جدا میکند.
راهکار:
مهربانی بیمرز مثل حساب بانکی بیرمز است؛ هر کسی میتواند برداشت کند و موجودی برای خودت نمیماند. مرز، ضد مهربانی نیست؛ تعریفکنندهٔ آن است: «مهربانم، اما نه همیشه و نه برای هر کس.»