جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

حد و مرز عاطفی

4 پست
متن های حد و مرز عاطفی / بهترین متن حد و مرز عاطفی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
هیچوقت‌صدتون‌روواسه‌کسی‌نزاریدآدم‌هاازنم‌نم‌بارون‌خوششون میادولی‌ازسیل‌متنفرن.️
4.3
روانشناسی عاشقانه حد و مرز عاطفی ۱۰۰ درصد گذاشتن برای کسی محبت سیل‌آسا متنفر بودن از افراط
در روانشناسی به این پدیده 'اشباع عاطفی' (emotional...

محبت سیل‌آسا ممنوع! چرا نباید ۱۰۰٪ بگذاری:

در روانشناسی به این پدیده 'اشباع عاطفی' (emotional flooding) می‌گویند: وقتی فرد با ابراز محبت بیش از حد طرف مقابل را غرق می‌کند، سیستم پاداش مغز دچار تخریب و حس بی‌ارزشی ایجاد می‌شود. در اقتصاد هم 'قانون بازده نزولی' مشابه آن است: هر واحد اضافی محبت، مطلوبیت کمتری دارد. طبق یک مطالعه، زوج‌هایی که محبت‌شان را قطره‌چکانی و منظم ابراز می‌کنند، ۷۰٪ رضایت بیشتری از رابطه دارند. حالا سوال: اگر قطره‌های کوچک شادی را بدهیم و سیل نکنیم، رابطه ماندگارتر می‌شود؟

راهکار:

جالب اینجاست که حتی زمین هم سیل را جذب نمی‌کند، اما نم‌نم باران را به عمق می‌فرستد. شاید به جای تمرکز بر 'نذاشتن'، بهتر است یاد بگیریم چطور محبتمان را مثل باران ملایم و مداوم کنیم تا ریشه‌ها سیراب شوند، نه اینکه سیل‌وار بگذریم و ویران کنیم.

قرار نیست همیشه مهربون باشی!:)



☆ســِتـٰآرہ آبـَـــے☆️
4.4
.
   항상 친절할 필요는 없다

 
مهربانی رفاقتی مهربانی انتخابی حد و مرز عاطفی اعتماد به نفس خودآگاهی
گاهی اوقات، مهربانی واقعی به معنای تعیین حد و مرزه...

مهربانی انتخابی: راز یک رابطه سالم:

گاهی اوقات، مهربانی واقعی به معنای تعیین حد و مرزهای سالم است. این به معنای خودخواهی نیست، بلکه نوعی خودآگاهی است که به شما اجازه می‌دهد با اعتماد به نفس بیشتری رفتار کنید و از فرسودگی عاطفی جلوگیری کنید.

راهکار:

به یاد داشته باشید، مهربانی موثر از شناخت ارزش خودتان سرچشمه می‌گیرد. برای حفظ تعادل روانی، گاهی لازم است به جای دیگران، اولویت را به خودتان بدهید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
من دیگه بیش از حد برای کسی تلاش نمیکنم.
تا جایی که تو من رو ببینی منم تورو میبینم، تاجایی که تو با من حرف بزنی منم با تو حرف میزنم، به همون اندازه درگیرت میشم که تو درگیر منی.️
3.3
I no longer try too hard for anyone.
As far as you see me, I see you,
as far as you talk to me, I talk to you,
I get involved with you as much as you get involved with me.
روانشناسی عاشقانه تلاش یک طرفه در رابطه حد و مرز عاطفی مقابله به مثل در عشق
تحقیقات روانشناسی نشون میده که اصل «برابری در رابط...

تلاش متناسب در رابطه؛ حد و مرز عاطفی:

تحقیقات روانشناسی نشون میده که اصل «برابری در رابطه» (Equity Theory) میگه مردم وقتی بیشترین رضایت رو دارن که میزان تلاش و دریافتی‌شون متعادل باشه. اما نکته جالب اینجاست: در مراحل اولیه، یکی معمولا بیشتر سرمایه‌گذاری می‌کنه تا دیگری رو جذب کنه. این عدم تقارن موقتیه. سوال اینجاست: آیا صبر کردن برای حرکت اول طرف مقابل، شما رو از شانس یه رابطه عمیق محروم نمی‌کنه؟

راهکار:

این رویکرد نشون‌دهنده احترام به خودت هست، ولی گاهی یادمون باشه که عشق واقعی نیاز به کمی ریسک و دادن بدون توقع فوری داره. تعادل بین حفاظت از خود و آسیب‌پذیری، کلید روابط عمیقه.

هرکسی رو تو دلتون راه ندین آفتابه جاش تو کافی شاپ نیست️
2.4
تیکه دار روانشناسی مراقب دلت باش حد و مرز عاطفی اعتماد به همه آفتابه کافی شاپ
جالب است بدانید که مغز انسان به طور غریزی تمایل به...

مراقب دلت باش: آفتابه جاش تو کافی شاپ نیست!:

جالب است بدانید که مغز انسان به طور غریزی تمایل به اعتماد دارد (سوگیری اعتماد) – این ویژگی در طول تکامل برای بقا در گروه‌های کوچک مفید بود، اما در دنیای امروز با غریبه‌های زیاد می‌تواند آسیب‌زا باشد. آیا می‌شود این غریزه را آموزش داد؟

راهکار:

این ضرب‌المثل یادآوری می‌کنه که هر رابطه‌ای نیاز به جایگاه مشخص خودش داره؛ مثل آفتابه که توی آشپزخونه است نه کافی‌شاپ.

مشابه ها