متنفر بودن از افراط

محبت سیل‌آسا ممنوع! چرا نباید ۱۰۰٪ بگذاری:

در روانشناسی به این پدیده 'اشباع عاطفی' (emotional flooding) می‌گویند: وقتی فرد با ابراز محبت بیش از حد طرف مقابل را غرق می‌کند، سیستم پاداش مغز دچار تخریب و حس بی‌ارزشی ایجاد می‌شود. در اقتصاد هم 'قانون بازده نزولی' مشابه آن است: هر واحد اضافی محبت، مطلوبیت کمتری دارد. طبق یک مطالعه، زوج‌هایی که محبت‌شان را قطره‌چکانی و منظم ابراز می‌کنند، ۷۰٪ رضایت بیشتری از رابطه دارند. حالا سوال: اگر قطره‌های کوچک شادی را بدهیم و سیل نکنیم، رابطه ماندگارتر می‌شود؟

راهکار:

جالب اینجاست که حتی زمین هم سیل را جذب نمی‌کند، اما نم‌نم باران را به عمق می‌فرستد. شاید به جای تمرکز بر 'نذاشتن'، بهتر است یاد بگیریم چطور محبتمان را مثل باران ملایم و مداوم کنیم تا ریشه‌ها سیراب شوند، نه اینکه سیل‌وار بگذریم و ویران کنیم.