جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

حال دلم گرفته

2 پست
متن های حال دلم گرفته / بهترین متن حال دلم گرفته [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
نشد دیگه باید میرفتم، موندن من چیزی رو درست نمیکرد، بعضی وقت‌ها همین میشه همه وجودت میخواد بمونه، دلت گیر کرده، حتی اگه بمونی حالت بهتره، ولی باید جمع کنی بری طوری بری که انگار هیچوقت نبودی و هیچ راه برگشتی نداشته باشی، من هم باید میرفتم انگار هیچوقت نبودم.

-حال دل خیلیامونه🥀️
4.0
غمگین تنهایی رفتن از زندگی کسی دل کندن سخت احساس پشیمانی بعد از جدایی حال دلم گرفته
دقیقاً همین جاست که نظریه‌ی «سوگیری زیان‌گریزی» (L...

رفتن سخت اما واجب: دل کندن از جایی که گیر کرده‌ای:

دقیقاً همین جاست که نظریه‌ی «سوگیری زیان‌گریزی» (Loss Aversion) خودش رو نشون میده: روان‌شناسان کشف کردن که درد از دست دادن یه چیز حدود دو برابر لذت به‌دست آوردن همون چیزه. یعنی حتی وقتی می‌دونیم موندن بی‌فایده‌ست، مغزمون ترجیح میده بمونه تا ضررِ ترک رو تجربه نکنه. تو واقعیت جالبی رو لمس کردی: بعضی وقت‌ها تنها راهِ بردن اینه که ببازی. سوالِ تیز: کی یه قدم بزرگ برای «برنده‌ای که باخت محسوب می‌شه» برداشته‌ای؟

راهکار:

این حس رو می‌شه به «اثر مالکیت روانی» ربط داد: ما برای چیزهایی که داشتیم ارزش بیشتری قائل می‌شیم، حتی اگه دیگه به دردمون نمی‌خورن. به‌جای فکر کردن به «چی رو از دست دادم»، به «چی رو به دست میارم با رفتن» نگاه کن. تغییر زاویه دید از «از دست دادن» به «رها کردن برای رشد» می‌تونه تلخی رفتن رو کم کنه.

در آخر چیزی که مهم نبود حال ما بود💔🥀️
4.6
غمگین تنهایی بی‌اهمیتی در رابطه نادیده گرفتن احساسات بی‌اعتنایی عاطفی حال دلم گرفته
در روانشناسی به این وضعیت «بی‌توجهی هیجانی» می‌گوی...

وقتی حال ما برای کسی مهم نبود؛ نشانه‌های بی‌اعتنایی عاطفی:

در روانشناسی به این وضعیت «بی‌توجهی هیجانی» می‌گویند؛ جالب این‌جاست که مغز طرد شدن را دقیقاً مثل دردِ فیزیکی پردازش می‌کند. در آزمایش‌های fMRI، وقتی کسی احساس کند برای دیگری «بی‌اهمیت» است، همان نواحی از مغز فعال می‌شود که هنگام سوختن یا ضربه فعال می‌شود. حتی ساده‌تر: بدن در آن لحظه هورمون استرس ترشح می‌کند و فرد دچار نوعی «انجماد عاطفی» می‌شود، درست مثل یک حیوان بی‌حرکت در برابر خطر. پس این‌که حال‌تان برای کسی مهم نبوده، یک واقعیت احساسیِ ساده نیست؛ یک تجربه‌ی زیستیِ تمام‌عیار است. آیا شما هم آن «انجماد» را حس کرده‌اید؟

راهکار:

اگر این جمله پایان یک رابطه است، شاید مهم‌ترین پیامش این نباشد که «او اهمیت نداد»؛ بلکه این باشد که «مدت‌ها بود حالِ خودت را هم جدی نمی‌گرفتی». گاهی بی‌توجهی دیگران فقط آیینه‌ای است برای بی‌توجهی ما به خودمان؛ و شروعِ تازه یعنی همان‌جا که دلت را اولین اولویت می‌کنی، نه آخرین گزینه.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها