جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

حال بد پنهان

2 پست
متن های حال بد پنهان / بهترین متن حال بد پنهان [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
یه فکت جالب:

بعضی وقت‌ها وقتی از کسی می‌پرسی «خوبی؟»
می‌گه: «خوبم...»

اما همیشه «خوبم» گفتن به معنی خوب بودن نیست؛
گاهی آدم می‌گه «خوبم»،
در حالی که دلش اصلاً خوب نیست.
بعضی دردها فقط پشتِ یک «خوبم» پنهان می‌شن... 🖤️
4.3
غمگین روانشناسی خوبم گفتن پنهان کردن درد افسردگی پنهان حال بد پنهان
در روان‌شناسی به این پدیده «پنهان‌سازی هیجانی» می‌...

خوبم گفتن؛ پنهان کردن درد پشت جمله‌ای ساده:

در روان‌شناسی به این پدیده «پنهان‌سازی هیجانی» می‌گویند: مغز درد اجتماعی را در همان شبکه‌ای پردازش می‌کند که درد فیزیکی (این‌سولا و قشر کمربندی قدامی). خطر افسردگی پنهان این است: ظاهر عملکرد بالا، درون فروریخته.

راهکار:

«خوبم» فقط پاسخ نیست؛ یک چتر است که آدم روی دردش می‌گیرد تا خیسِ سؤال‌های بعدی نشود. گاهی همین یک کلمه، جای کل یک گفت‌وگو را می‌گیرد.

گر بدانی حالِ من را ، گریان شوی بی اختیار ؛️️
5.0
غمگین فلسفی حال بد پنهان گریه بی اختیار دلتنگی عمیق احساس ناراحتی پنهان
تحقیقات روان‌شناسی نشان می‌دهد انسان‌ها به‌طور طبی...

اگر حال دلت را بدانی، گریه ات می‌گیرد:

تحقیقات روان‌شناسی نشان می‌دهد انسان‌ها به‌طور طبیعی توانایی هم‌حسی با درد دیگران را دارند، اما اگر درد پنهان بماند، این هم‌حسی هرگز فعال نمی‌شود. جالب است که آینه‌های عصبی در مغز ما فقط زمانی کار می‌کنند که نشانه‌های بیرونی از احساسات وجود داشته باشد. آیا می‌توانیم با کلمات و لحن، همان قدرتی را ایجاد کنیم که یک اشک آشکار دارد؟

راهکار:

گاهی پنهان کردن احساسات باعث می‌شود دیگران نتوانند به کمک بیایند. شاید اگر کمی از حالت را با کسی در میان بگذاری، هم سبک‌تر شوی و هم فرصت درک شدن را به آنها بدهی.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها