غرور و گریه

سنگدل نباش؛ خوشحالش کن، نه گریه‌اش:

پژوهش‌های علوم اعصاب اجتماعی نشان می‌دهد طرد شدن و دیدن گریه عزیز، نواحی مرتبط با درد فیزیکی مانند کورتکس کمربندی قدامی و اینسولا را فعال می‌کند؛ در تعارض‌های عاطفی، حفظ غرور اغلب پاداش کوتاه‌مدت و هزینه بلندمدت دارد. همان‌جا که حق با شماست، اصرار بر برنده شدن می‌تواند رابطه را به بازی درد تبدیل کند.

راهکار:

غرور در رابطه گاهی نه سپر، بلکه تعویق درد است: لحظه‌ای حس برتری می‌دهد، بعداً نشخوار فکری و فاصله می‌سازد. جای «برنده شدن» در دعوا، می‌توان روی کم کردن هزینه عاطفی تمرکز کرد؛ خوشحال کردن طرف مقابل همیشه تسلیم شدن نیست، گاهی پایان دادن به چرخه‌ای است که هر دو را فرسوده می‌کند.