غم دل

ولنتاین؟ ما عزادار عشق‌های نرسیده‌ایم!:

درست است که ولنتاین روزی برای جشن گرفتن عشق‌های فعلی است، اما نباید خاطره‌ی دلدادگانی که سرنوشت آن‌ها را از هم جدا کرد، نادیده گرفت. این احساس اندوه، خود بخشی از تجربه‌ی پیچیده‌ی عشق و روابط انسانی است که یادآوری آن، دریچه‌ای به عمق احساسات و تجربه‌های مشترک ما باز می‌کند.

راهکار:

اگرچه روزهایی مثل ولنتاین برای یادآوری عشق‌های موفق طراحی شده‌اند، اما یاد و خاطر کسانی که به هم نرسیدند هم ارزشمنده. تمرکز بر همین یادبودها می‌تونه تسکینی باشه برای دل‌های غمگین. سعی کنید با نوشتن یا صحبت کردن از این احساسات، بار اون‌ها رو کمتر کنید.