جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

غم دیگران

2 پست
متن های غم دیگران / بهترین متن غم دیگران [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
" • بنی ادم غم یکدیگرنده • "️
4.1
فلسفی مهربانی شعر بنی آدم غم دیگران اتحاد انسانها همدلی و empathy
نورون‌های آینه‌ای در مغز ما طوری طراحی شده‌اند که ...

معنی و مفهوم شعر بنی آدم اعضای یکدیگرند:

نورون‌های آینه‌ای در مغز ما طوری طراحی شده‌اند که با دیدن رنج دیگران، دقیقاً همان مدارهای عصبیِ تجربه‌کنندهٔ درد را فعال می‌کنند. یعنی از نظر بیولوژیک، غم دیگری واقعاً غم ماست. حتی موش‌ها وقتی هم‌قفسشان را در درد می‌بینند، رفتارهای تسکین‌دهنده از خود نشان می‌دهند. سعدی قرن‌ها پیش این حقیقت عصبی را در قالبی شاعرانه فشرده بود. آیا شما در لحظات دیدن غم یک غریبه، تغییر فیزیکی در بدنتان حس کرده‌اید؟

راهکار:

این جمله از سعدی در گلستان، دقیقاً همان مفهومی را می‌رساند که نورون‌های آینه‌ای در مغز ما فعال می‌کنند: وقتی درد دیگران را می‌بینیم، مغزمان همان مناطق درد را فعال می‌کند انگار خودمان در آن لحظه رنج می‌کشیم. شاید بتوانید در پست بعدی به این اشاره کنید: «چرا تماشای یک فیلم غمگین اشکمان را درمی‌آورد؟»

چقدر تلخه واسه غم های دیگران سنگ صبور باشی

اما وقتی دلت گرفت

کسی واسه شنیدن دلتنگی و غصه هات صبوری نکنه:)))^🙃🥀^️
4.7
غمگین تنهایی غم دیگران تنهایی در غم حرف گوش ندادن سنگ صبور بودن
در روانشناسی به این پدیده «بار عاطفی نابرابر» می‌گ...

تلخی سنگ صبور بودن برای دیگران و تنهایی در غم خود:

در روانشناسی به این پدیده «بار عاطفی نابرابر» می‌گویند: مغز انسان برای حفظ تعادل اجتماعی، به طور ناخودآگاه به کسانی که همیشه گوش می‌دهند کمتر گوش می‌دهد، چون فرض می‌کند خودکفا هستند. تحقیقات نشان داده وقتی کسی مداوم نقش شنونده را بازی می‌کند، سطح کورتیزول (استرس) در او بالاتر از گوینده است. سوال: آیا می‌شود بدون اینکه از دیگران انتظار داشته باشیم، این چرخه را بشکنیم؟

راهکار:

این حس نشان‌دهندهٔ «عدم تقارن عاطفی» است. راهکار عملی: یک گروه حمایتی کوچک (حتی دو نفره) بسازید که در آن به نوبت گوش کنید و حرف بزنید. قانون ۲ دقیقه گوش دادن برابر با ۲ دقیقه حرف زدن.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها