فراق یار

آوای دلتنگی: شعری از فراق یار:

عارف در این شعر، غم فراق را با تصاویر قدرتمندی چون سیلاب و خون فشانده شدن از دیدگان به تصویر می‌کشد. در ادبیات کلاسیک، سیل غالباً نمادی از احساسات شدید و غیرقابل کنترل است.

راهکار:

برای التیام دلتنگی، به جای تمرکز بر فقدان، لحظات خوش با یار را در ذهن مرور کن. این کار به ایجاد حس قدردانی کمک کرده و از شدت غم می‌کاهد.