دروغ احساسی

دروغ احساسی: پیچیدگی رابطه و شناخت خود:

این جملات نشان‌دهنده پیچیدگی روابط انسانی است. اعتراف به «دروغ گفتم قهرم بات» نه تنها یک عصبانیت ساده را زیر سوال می‌برد، بلکه به مکانیسم‌های دفاعی روانی اشاره دارد که گاهی برای پنهان کردن احساسات عمیق‌تر مانند آسیب یا ناامیدی، به کار می‌گیریم. این نوع ابراز احساس، دریچه‌ای به شناخت بهتر خودمان است.

راهکار:

اگر احساسات واقعی‌تان با آنچه ابراز می‌کنید متفاوت است، لحظه‌ای تأمل کنید. گاهی دروغ‌های کوچک احساسی پوششی برای دردهای بزرگ‌ترند. شناخت این تفاوت، گام اول برای رهایی و صداقت با خود و دیگران است.