درمان اضطراب

از لحاظ روحی به یک بغل بزرگ احتیاج دارم؛ به شنیده شدن صدای محکم و مطمئنی که بی انتظار و بدون منت بهم بگه درست می‌شه، درستش می‌کنیم، نترس، اضطراب نداشته باش، همه چی خوب می‌شه، من کنارتم، مواظبتم، حواسم بهت هست، کمکت می‌کنم، هواتو دارم. خوب می‌شی.
️

و در نهایت متوجه خواهی شد هیچ چیز انقدر که نگرانش بودی،نگران کننده نبود.️

نیاز دارم که اطرافیانم ساکت باشند. نیاز دارم که همه موجودات در سکوت فرو روند، تا غوغای وحشتناک درون قلب من هم پایان یابد….️

بيش از هر چيزى نياز دارم بشنوم "ديدى تمومه نگرانيت بيجا بود"️