فهمیدن درد دارد: از گریز از آگاهی تا رشد شخصی:
این جمله عمیق به خوبی به پدیده روانشناختی "گریز از اطلاعات" اشاره دارد. انسانها گاهی به طور ناخودآگاه از مواجهه با حقایقی که ممکن است دردناک یا چالشبرانگیز باشند، اجتناب میکنند. این مکانیزم دفاعی، هرچند موقت، جلوی رشد و بلوغ فکری را میگیرد و فرد را در منطقه امنی از ناآگاهی نگه میدارد. تاو تو را تشویق میکند که با شهامت به دنبال درک باشی، حتی اگر دشوار باشد!
راهکار:
برای مقابله با درد آگاهی، سعی کن با ذهن باز به حقایق نگاه کنی و ظرفیت پذیرش خود را بالا ببری. بدان که رشد از مسیر مواجهه با دشواریها میگذرد، نه گریز از آنها.