جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

خودنگهداری

2 پست
متن های خودنگهداری / بهترین متن خودنگهداری [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
می‌خواهم فرد بمانم، سرد بمانم و انسان ها را درد بدانم.️
4.5
تنهایی فلسفی بی‌تفاوتی انسان‌شناسی درد آگاهی خودنگهداری
این عبارت، یادآور فلسفهٔ نیهیلیسم و تلاش برای حفظ ...

بی‌تفاوتی و درد: نگاهی فلسفی:

این عبارت، یادآور فلسفهٔ نیهیلیسم و تلاش برای حفظ فردیت در برابر رنج‌های جهان است. در واقع، این یک مکانیسم دفاعی برای جلوگیری از آسیب‌پذیری عاطفی بیش از حد است. این رویکرد، اگرچه ممکن است سرد به نظر برسد، اما می‌تواند راهی برای بقا و حفظ تعادل روانی باشد.

راهکار:

برای حفظ سلامت روان، تمرین «فاصله‌گذاری عاطفی» را امتحان کنید. این به شما کمک می‌کند تا بدون درگیر شدن بیش از حد در درد دیگران، همدلی نشان دهید. به یاد داشته باشید، مراقبت از خود، پیش‌شرط کمک به دیگران است.

چن روزیه که رو این جمله ای که خودم ساختم قفلم
کلاً صمیمی نشدن با هر کسی لطف بزرگیه که میتونید درحق خودتون بکنید!️
3.0
روانشناسی فلسفی مرزهای شخصی روابط سالم هوش عاطفی خودنگهداری
جمله‌ای که ساختید، عمیقاً به مفهوم خودنگهداری و تع...

لطف بزرگ به خودت:

جمله‌ای که ساختید، عمیقاً به مفهوم خودنگهداری و تعیین مرزهای شخصی اشاره دارد. روانشناسان بر این باورند که حفظ فاصله‌ای حساب‌شده با دیگران، نه تنها از فرسودگی عاطفی جلوگیری می‌کند، بلکه به شما اجازه می‌دهد روابط عمیق‌تر و معنادارتری با افراد شایسته برقرار کنید. این رویکرد به معنای دوری‌گزینی نیست، بلکه مدیریت هوشمندانه انرژی روانی شماست.

راهکار:

برای تقویت مرزهای شخصی، شروع کنید به شناسایی چیزهایی که انرژی شما را تحلیل می‌برند و برای آن‌ها 'نه' بگویید. این تمرین ساده به شما کمک می‌کند تا کنترل بیشتری بر زمان و احساسات خود داشته باشید و روابطتان را آگاهانه‌تر انتخاب کنید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها