دوران نوجوانی

خداحافظی با تاو و شروع مدرسه: راهکارهایی برای مقابله با استرس:

نوشته شما یادآور دورانی است که بسیاری از نوجوانان با شروع مدرسه با آن مواجه می‌شوند. این احساسات گذرا هستند و با یافتن تعادل بین مسئولیت‌ها و لذت‌ها، می‌توان این دوره را به خوبی پشت سر گذاشت.

راهکار:

به یاد داشته باش، دوران مدرسه با تمام سختی‌هاش، فرصتی برای یادگیری و رشده. سعی کن با مدیریت زمان و پیدا کردن علاقه‌مندی‌هات، از این دوره لذت ببری. برای کاهش استرس، فعالیت‌های ورزشی یا هنری را امتحان کن.