دوری از کسی که دوستش داری

دلتنگی برای کسی که در قلب‌ت هست اما کنارت نیست:

مغز انسان عشق و تنهایی را مشابه درد فیزیکی پردازش می‌کند. جالب است بدانید وقتی کسی را در قلب دارید ولی کنارتان نیست، همان نواحی مغز فعال می‌شوند که در پاسخ به سوختگی یا شکستگی فعال می‌شوند. یعنی دلتنگی شما یک زخم واقعی است، نه یک احساس واهی. آیا این فاصله برای بقای عشق ضروری است؟

راهکار:

این جمله‌ی شاعرانه رو می‌تونیم از زاویه‌ی روان‌شناسی روابط ببینیم: گاهی نزدیکی فیزیکی باعث می‌شه ارزش حضور رو فراموش کنیم. شاید این فاصله، فرصتی برای پررنگ‌تر شدن اون عشق درونی باشه، نه نشونه‌ی شکست.

اعتیاد به عشق: سخت‌ترین درگ روانی:

تحقیقات نشون داده که در لحظات اعتیاد عاطفی، مناطق مشابهی از مغز مثل وقتی که کوکائین مصرف می‌کنی روشن می‌شه. حتی ترک یک رابطه عمیق از نظر شیمیایی شبیه ترک مواد مخدره. آیا تا حالا فکر کردی که چرا بعضی آدم‌ها مثل یه ماده مخدر از سیستم پاداشت سوءاستفاده می‌کنن؟

راهکار:

این حس اعتیادگونه به یک نفر ریشه در دوپامین دارد؛ همان نوروترنسمیتری که در اعتیاد به مواد مخدر هم فعال می‌شه. شاید بدونیم مغز ما داره با ما بازی می‌کنه، اولین قدم برای شکستن چرخه‌ست.

دوری بعد از عشق و آتش: