جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

دوری از آدم سمی

2 پست
متن های دوری از آدم سمی / بهترین متن دوری از آدم سمی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
وقتی آدم های اشتباه
زندگی شما را ترک می کنند
چیزهای درست شروع به رخ دادن میکنند🫡

🌴 ʝʊռɢ ɮօօӄ
️
3.8
موفقیت روانشناسی آدم اشتباه زندگی شروع دوباره بعد از جدایی انگیزه بعد از ترک شدن دوری از آدم سمی
مغز آدمی «سوگیری منفی‌گرایی» دارد: درد از دست دادن...

چرا رفتن آدم‌های اشتباه، شروع چیزهای درست است؟:

مغز آدمی «سوگیری منفی‌گرایی» دارد: درد از دست دادنِ حتی یک رابطهٔ اشتباه، از نظر نورونی سه‌برابر لذتِ رهایی است. اما مطالعاتِ «هرس سیناپسی» در علوم اعصاب نشان می‌دهد مغز به‌طور فعال مسیرهای عصبیِ بلااستفاده را حذف می‌کند تا برای سیناپس‌های تازه جا باز کند. در روانشناسی مثبت‌گرا هم «مدل گسترش و ساخت» می‌گوید ظرفیت هیجانیِ آزادشده پس از قطع رابطهٔ سمی، نه فقط آسودگی، که خلاقیت و ارتباط‌های تازه می‌سازد. آیا بعد از ترک شدن، متوجه یک ایده یا آرامش تازه شده‌اید؟

راهکار:

این جمله را می‌توان چنین باز کرد: «ترک شدن توسط آدم اشتباه، نه پایان، که پیرایش است؛ مثل باغبانی که شاخه خشک را می‌برد تا بوته جان بگیرد.» همان‌طور که بدن بافت آسیب‌دیده را پس می‌زند، زندگی هم برای رشد تازه جا باز می‌کند.

درختی که خودم بزرگش کردم رو قطع کردم، تا فکر نکنه لنگ سایشم!🕊🚷


🌴 ʝʊռɢ ɮօօӄ️
2.3
غمگین جدایی قطع رابطه عاطفی دوری از آدم سمی از خودت محافظت کن
در روانشناسی به این پدیده «سندروم سرمایه‌گذاری بیش...

قطع درختی که خودم کاشتم؛ پایان یک رابطهٔ سمی:

در روانشناسی به این پدیده «سندروم سرمایه‌گذاری بیش از حد» می‌گویند: هرچه برای چیزی بیشتر هزینه کنیم (زمان، انرژی، احساس)، ترک آن سخت‌تر می‌شود، حتی اگر به ما آسیب بزند. اما جالب اینجاست که مغز ما برای قطع این وابستگی، همان مسیر عصبی را فعال می‌کند که برای ترک یک اعتیاد فیزیکی. آیا این تصمیم تو، یک نوع سم‌زدایی احساسی نبود؟

راهکار:

این استعاره از قطع درخت، نشان‌دهندهٔ پایان دادن به رابطه‌ای است که در آن احساس می‌کردی از تو سوءاستفاده می‌شود. گاهی برای حفظ سلامت روان، باید حتی چیزهایی را که خودت ساخته‌ای رها کنی. قدم بعدی می‌تواند نوشتن یک نامهٔ خداحافظی برای خودت باشد، بدون اینکه آن را بفرستی.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها