جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

دلتنگی دائمی

2 پست
متن های دلتنگی دائمی / بهترین متن دلتنگی دائمی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
نمیگذره‌این‌ماییم‌‌که‌عادت‌کردیم...🤙🏻💯🖤️
3.9
فلسفی غمگین عادت کردن به غم دلتنگی دائمی چرا زمان نمیگذره
مغز انسان در مواجهه با محرک‌های تکراری دچار 'عادت‌...

چرا نمیگذره؟ عادت کردن به درد و رنج:

مغز انسان در مواجهه با محرک‌های تکراری دچار 'عادت‌پذیری عصبی' می‌شه، یعنی پاسخ عصبی کاهش پیدا می‌کنه. ولی برای غم مزمن، این فرآیند به دلیل فعالیت آمیگدال و هیپوکامپ مختل می‌شه. تحقیقات نشون داده افرادی که به غم عادت می‌کنند، در واقع نوروپلاستیسیته منفی رو تجربه می‌کنن که منجر به کاهش توانایی لذت بردن میشه. سوال: آیا تا به حال به جای عادت، راهی برای التیام واقعی پیدا کردین؟

راهکار:

این دیدگاه رو در نظر بگیر: گاهی 'عادت کردن' استراتژی ذهن برای زنده ماندن در شرایط سخت هست، نه ضعف. اما می‌تونیم از این آگاهی برای شروع تغییر استفاده کنیم.

دلتنگی تنها دردیست که التیام نمی‌‌یابد... ️
5.0
غمگین فلسفی احساس دلتنگی دلتنگی بی‌درمان دلتنگی دائمی نوستالژی و روانشناسی
دلتنگی (نوستالژی) یک پارادوکس عصبی است: همزمان مرا...

دلتنگی؛ دردی که درمان آن در پذیرش است:

دلتنگی (نوستالژی) یک پارادوکس عصبی است: همزمان مراکز پاداش و استرس مغز را فعال می‌کند. تحقیقات نشان داده که این حس به افزایش انسجام هویت و احساس تعلق کمک می‌کند. جالب اینجاست که دلتنگی اغلب با خاطراتی همراه است که حتی دقیق نیستند، اما مغز آن‌ها را برای بقای روانی بازنویسی می‌کند. این یعنی 'دردی که التیام نمی‌یابد' شاید دقیقاً همان چیزی باشد که ما را انسان نگه می‌دارد. نظر شما: آیا می‌شود دلتنگی را به یک نیروی مثبت تبدیل کرد؟

راهکار:

می‌توان این جمله را از دیدگاه روانشناسی مثبت بازتعریف کرد: دلتنگی نشانه‌ای از وجود عشق و خاطرات ارزشمند است، نه یک درد بی‌فایده. به جای تلاش برای درمان آن، می‌شود از دلتنگی به عنوان سکوی پرشی برای قدردانی از لحظات خوب گذشته استفاده کرد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها