نمک روی زخم و آتش کینه – جملات تیکه دار:
آیا میدانستی در روانشناسی، «کینه» مانند یک آتشسوزی عصبی است؟ تحقیقات نشان میدهد که تکرار خاطرات تلخ، همان مناطق مغز مرتبط با درد فیزیکی را فعال میکند و سطح کورتیزول را بالا میبرد. یعنی هر بار که به کینه ات نمک میپاشی، در واقع زخم خودت را عمیقتر میکنی. حالا سوال اینجاست: آیا این آتش واقعاً به دیگری میرسد یا فقط خودت را میسوزاند؟
راهکار:
این بیت تلخ، تصویری از کینهای است که خودت را میسوزاند. اگر بخواهی از زاویهای دیگر نگاه کنی: نگه داشتن آتش کینه، اول دست خودت را میسوزاند، نه طرف مقابل. شاید رها کردن، زخم را کهنهتر نکند.