دلایل جدایی

پشیمانی از دیر قطع کردن رابطه:

بر اساس نظریهٔ «پشیمانی از عدم اقدام» در روانشناسی، انسان‌ها در بلندمدت بیشتر از کارهایی که انجام نداده‌اند پشیمان می‌شوند تا کارهای انجام‌شده. جالب است که این پدیده حتی در روابط عاطفی هم صادق است: ما معمولاً از فرصت‌های از دست رفته برای پایان دادن به یک رابطهٔ ناسالم بیشتر حسرت می‌خوریم تا از خود جدایی. آیا شما هم چنین حسی را تجربه کرده‌اید؟

راهکار:

این حس کاملاً طبیعی است؛ گاهی دانستن اینکه پایان دادن بهتر از ادامه‌دادن بود، باعث می‌شود آرزو کنیم کاش زودتر این تصمیم را گرفته بودیم. نکتهٔ مهم این است که به جای تمرکز بر زمان، بر رشد و آرامشی که بعد از آن به دست آوردید تمرکز کنید.