عدم تناسب عاطفی

چرا بعضی رابطه‌ها به «لیاقت» برنمی‌گردد؟:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد حس «لیاقت نداشتن» اغلب از مقایسه ناخودآگاه با «خود ایده‌آل» نشأت می‌گیرد، نه کمبود واقعی. در نظریه «تبادل اجتماعی»، افراد ناخودآگاه هزینه-فایده رابطه را می‌سنجند و وقتی عدم تعادل حس شود، جمله «لیاقت نداشت» بهانه‌ای برای توجیه جدایی می‌شود. آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که شاید هر دو لیاقت چیز دیگری داشتید؟

راهکار:

این جمله انگار از زاویه «تقصیر دیگری» روایت شده. شاید واقعیت این باشد که هر دو نفر در بستر متفاوتی از نیازها و انتظارات رشد کرده‌اند، نه اینکه یکی «لیاقت» نداشته باشد. گاهی ناسازگاری ارزش‌هاست، نه کمبود لیاقت.