دفاع از خود در خانواده

وقتی مراقبانم، خود نیازمند دفاع از خودم بودند:

در روانشناسی، این وضعیت «والدین‌سازی معکوس» نام دارد، جایی که کودک نقش بزرگسال را برای مراقب خود بر عهده می‌گیرد. این می‌تواند منجر به «خودِ کاذب» شود، شخصیتی که برای بقا ساخته شده، نه رشد. آیا این حس دفاع همیشگی را در روابط دیگر نیز تجربه می‌کنی؟

راهکار:

این تجربه، نمونه‌ای کلاسیک از «والدین ناایمن» است؛ جایی که کودک مجبور می‌شود نقش مراقب را خودش برای خودش ایفا کند. این الگو می‌تواند در روابط آینده نیز تکرار شود.