قلب کتابخانهای از داستانهای نانوشته غمگین:
تحقیقات عصبشناسی نشان میدهد انسانها خاطرات خود را بهصورت روایتهای خطی ذخیره میکنند. داستانهای نانوشته در قلب یعنی نورونهایی که هرگز فعال نشدند – مثل هزاران کتاب که جلدشان بسته است. جالب است بدانید در مغز، همین روایتهای سرکوبشده میتوانند با فعالسازی مدارهای استرس، باعث بروز اضطراب مزمن شوند. آیا تا به حال فکر کردهای چه داستانهایی در گوشههای ذهنت منتظر نوشته شدن هستند؟
راهکار:
این استعاره به روایتهای ناگفته درون هر انسان اشاره دارد. اگر نویسنده قصد باز کردن این داستانها را دارد، یک پیشنهاد: شروع به نوشتن تکتک آن داستانها به صورت جملات کوتاه کن – حتی اگر فقط یک خط باشند. این کار به تخلیهٔ ذهنی و درک بهتر خود کمک میکند.