آزادی پس از ناتوانی در عشق ورزیدن:
جالب است بدانید که از دیدگاه نوروساینس، «ناتوانی در دوست داشتن» گاهی نشانه‌ای از فعال شدن مکانیسم «انجماد» در سیستم عصبی است. وقتی مغز تشخیص دهد که خطر عاطفی بیش از حد است، مسیرهای دوپامین و اکسی‌توسین را مسدود می‌کند تا شما را از وابستگی نجات دهد. این دقیقاً همان فرآیندی است که در حیوانات پس از شوک شدید دیده می‌شود: آنها دیگر به محرک‌های لذت‌بخش واکنش نشان نمی‌دهند تا انرژی را برای بقا ذخیره کنند. به عبارت دیگر، تو به‌جای «ناتوانی»، در حالت «حفاظت پیشرفته» هستی. سوال اینجاست: آیا این حفاظت را یک زره می‌بینی یا یک زندان؟
راهکار:
این جمله می‌تواند نشانه‌ای از «خستگی عاطفی» یا «ترس از آسیب مجدد» باشد. تحقیقات روانشناسی می‌گوید که مغز انسان پس از شکست‌های عشقی مکرر، برای محافظت از خود، مدارهای دلبستگی را موقتاً غیرفعال می‌کند. این یک واکنش طبیعی است، نه یک نقص. پیشنهاد می‌کنم این حس را به‌عنوان یک «تعطیلی موقت عاطفی» بپذیرید و از آن برای سرمایه‌گذاری روی خودتان استفاده کنید.