معنای زندگی بدون ترس از تنهایی و شوق آشنایی:
در روانشناسی، پدیدهای به نام «تنهایی مثبت» وجود دارد: وقتی فرد آگاهانه تنهایی را انتخاب میکند تا به خودشناسی عمیقتر برسد. جالب است که مغز در این حالت همان مدارهای پاداشی را فعال میکند که در روابط اجتماعی پررنگ فعال میشوند. یعنی تنهاییِ آگاهانه میتواند به اندازه یک گفتگوی عمیق رضایتبخش باشد. سوال: آیا تجربهای از «لذت بردن از تنهایی» داشتهاید که برایتان ارزشمندتر از هر رابطهای بوده؟
راهکار:
این جمله به زیبایی تضاد میان ترس از تنهایی و اشتیاق برای ارتباط را نشان میدهد. نکته جالب این است که تحقیقات روانشناسی نشان میدهد افراد با «تنهایی انتخابی» معمولاً خلاقیت و خودآگاهی بالاتری دارند. شاید بتوان این دیدگاه را به عنوان یک «مرز سالم» در روابط انسانی تفسیر کرد: نه وابستگی، نه انزوا.